“보고도 믿기 힘들 정도로 혈당 수치가 안정됐습니다” 의사들이 당뇨와 혈압 잡는데 최고라고 추천하는 양파밥
최근 당뇨가 어른들의 질병이 아닌 20-30대에도 유행처럼 번지고 있다고 합니다. 이는 달고 짜고 자극적인 식습관과 불규칙한 식사 시간, 야식 등의 …
최근 당뇨가 어른들의 질병이 아닌 20-30대에도 유행처럼 번지고 있다고 합니다. 이는 달고 짜고 자극적인 식습관과 불규칙한 식사 시간, 야식 등의 …
야식을 선택할 때 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 여러 가지 음식을 적절하게 조절하고 균형있게 선택함으로써, 식사의 영양 성분을 향상시키고 건강에 도움이 …
두부와 같이 우리 몸을 챙긴다고 먹는 음식이 사실 우리 건강을 해칠 수 있다는 사실 알고계시나요? 분명 건강하다고 생각한 음식이라 먹었는데 …
사과와 당근은 채소주스로 사랑받는 재료인데요, 사과와 당근을 함께 먹으면 다양한 비타민, 미네랄 및 항산화물질을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 또한 두 식품 …
1020 세대는 아이폰 사용률이 갤럭시보다 월등히 높은데요. 단순히 아이폰이 사용하기 좋아서 많이 쓴다기 보다 좀 더 세련되고 멋진 느낌을 주기 …
달큰한 배추를 이용해 맛있는 배추전을 만들어보려고 해요. 의외로 각 집마다 레시피가 다르더라구요. 소금으로 배추 숨을 죽여서 하는 배추전을 최소 2-3시간 …
EM 발효액은 청소, 빨래, 목욕 등 생활주변에 광범위하게 활용이 가능하고, 또한 그 기능이나 효능에서도 합성세제에 뒤지지 않는 친환경적인 물질인데요, 이 …
다이어트는 항상 하고있지만 주말이 되면 조금 느슨해지는 긴장감, 주말에 폭식을 했다면 오늘 이 글을 꼭 읽으셔야 합니다. 몸매를 만들기 위한 …
한국인이 사랑하는 채소 대파에는 소화를 촉진하고 위장 건강을 지원하는 성분이 습니다. 이 특성은 장내 세균을 균형 있게 유지하고 소화 문제를 …
📍필요한 재료들 라이스페이퍼 6~8장, 당면 60그램, 간장 1큰술, 참기름 1큰술, 후추, 파 1줄기, 고추장 1큰술, 간장 1 큰술, 아가베 1 큰술(혹은 …