“오메가3를 먹고 암에 걸렸다는 것에 대한 진실” 40도 넘는 여름 내내 실온보관을 한 오메가3 괜찮을까
오메가3를 실내에 오래 보관하면 산패되고 발암물질이 생겨서 냉장보관은 필수라고 하는데 과연 사실 일까요?? 오메가3 보관이 대단히 중요하다고들 하죠. 오메가3를 실온에 보관하면 …
오메가3를 실내에 오래 보관하면 산패되고 발암물질이 생겨서 냉장보관은 필수라고 하는데 과연 사실 일까요?? 오메가3 보관이 대단히 중요하다고들 하죠. 오메가3를 실온에 보관하면 …
살을 쉽게 빼는 방법은 없습니다. 만약 살을 쉽게 뺄 수 있다면 세상 모든 사람들은 S라인에 몸짱이었을 것입니다. 하지만 다른 방법보다 시간과 돈이 적게 …
고구마에는 항산화 물질을 풍부하고 식이섬유가 많아 항암효과까지 있다고 할만큼 건강에 좋다고 하죠. 아직도 고구마를 삶거나 구워만 드시나요 오늘은이 밤고구마를 이용해서 …
화장실만 잘 다닐 수 있어도 살이 덜 찐다는 사실은 알고계시죠? 그만큼 다이어트는 먹는것도 중요한데 무조건 굶기만 하면 단기간에는 살을 뺄 …
우리나라 노인 중 다섯 명 중 한 명은 근육 감소 현상을 겪고 있다고 합니다. 근육 감소는 모두가 경험할 수 있는 …
당근은 호불호가 많은 음식 중에 하나죠. 그러나 당근을 좋아하는 사람이든 싫어하는 사람이든 당근이 몸에 아주 좋다는 것을 모두 알고계실텐데요. 그래서 …
오늘을 입맛을 돋우는 최고의 요리 쫄면 레시피의 비밀을 공개하려고 합니다. 어릴적 추억의 최애 메뉴. 입맛 없을 땐 상큼하고 매콤한 쫄면이 …
곱슬머리거나 손상모를 가진 분들은 매직펌이나 고데기를 이용해서 머리를 최대한 단정하게 하려고 하죠. 시간과 비용이 상당히 많이 드는데요, 그러한 분들에게 머리 …
양파는 혈관 관리와 기억력 향상을 위한 보약으로 사용될 수 있으며, 다양한 건강 이점을 제공합니다. 양파는 캐리스틴, 알파 리놀렌산, 로즈마리산과 같은 …
농촌진흥청 조사에 따르면 60대 이상 성인들 사이에서 블루베리는 가장 인기 있는 건강식품 중 하나로 1위를 차지하고 있으며, 냉동 블루베리는 사계절 내내 먹을 수 있고 안토시아닌 농도가 높아 현저히 많은 사람들이 선호하는 식품입니다. 블루베리의 주요 성분인 안토시아닌은 강력한 항산화제로 혈관 염증 완화와 심혈관 질환 예방에 효과적이며, 블루베리 100g 당 안토시아닌 함량은 달과 …