“바지가 줄줄 흘러내립니다” 사실상 피하지방보다 빼기 쉽다는 내장지방 빼는 필살기 방법
팔 다리가 가는데 배만 볼록하게 나온 사람은 본 적 있으신가요? 소위 올챙이배라고 부르는 그 지방은 내장지방이 원인일 수 있는데요, 내장지방은 …
“확실한 효과 보장합니다” 집에 있는 재료로 김치통에 오래 묵은 김치 냄새까지 싹 없애주는 방법
한국인이라면 누구나 집에 가지고 있는 김치통, 엄마가 만들어준 김치, 브랜드에서 나온 사먹는 김치 어떤 걸 먹어도 필요한 것이 김치통이죠. 근데 …
“이것과 함께 밥을 지으면 혈관 질환은 걱정 없습니다” 뇌졸중, 심근경색, 협심증 무서운 질환을 막아주는 잡곡밥
어릴적에는 건강이 당연한 줄 알고 그저 살이나 빼자고 예쁘자고 몸에 무리되는 생활을 해왔는데요, 나이가 들면서 이제는 정말 눈에 안보이는 곳의 …
“아침에 눈 뜨자마자 드시면 몸이 달라집니다” 체중감량, 콜레스테롤 감소, 항암효과, 관절염 개선 등 만병통치약이 됩니다.
취향을 떠나 자기관리에 관해서는 정말 제가 최고라고 생각하는 사람이 가수 박진영인데요, 박진영이 집사부일체 등의 방송에서 밝힌 본인의 건강 관리 방법 …
“매일 밥상에 함께 올려주세요” 변비는 물론 위 건강과 피부 미용까지 도움을 주는 대표 장수 음식
얼마전 마트에 가서 커다란 양배추 한덩이를 사왔어요. 계란물에 넣어 옛날토스트도 해먹고, 초고추장을 뿌려 쫄면으로 먹어도 아직도 반통이나 남아 이 양배추를 …
“식당에서 파는 식감의 어묵볶음 이렇게 만드세요” 불을 쓰지 않고 후라이팬을 더럽히지 않고 만드는 어묵 반찬
저의 최애 반찬 중 하나인 어묵볶음. 맛을 내기는 얼추 간단한데, 식당에서 파는 것처럼 꼬들꼬들한 식감을 내는 것이 어려워서 방법을 찾다보니 …
“부적보다 더 좋은 지갑이 있습니다” 금전운 들어오는 사람들의 지갑의 공통점은 바로 이것
오르는 건 물가랑 내 나이 밖에 없는 요즘, 한 푼이라도 더 벌고 한 푼이라도 덜 쓰고자 하는 것이 많은 분들의 …
“출산 후 20kg 감량에 수족냉증까지 치료한 마늘 레시피” 미국 암 연구소에서 인정한 항암식품1위의 수퍼푸드
우연히 보게된 MBN 엄지의 제왕에서 아가씨 몸매 뺨 치는 분이 나와서 출산 후 20kg 감량에 성공한 비결을 알려주는데 생각보다 간단하고 …
“아침부터 건강하게 시작하세요” 엄마, 아빠, 성장기 어린이까지 온가족의 단백질 아침 건강식 콩죽 만드는 법
요즘 아침마다 유난히 정신이 없어 전날 미리 준비해놓고 아침에 간단하게 챙겨먹을 수 있는 영양죽을 찾아보다가 콩죽 레시피를 접하게 되었어요. 아침을 …
“감기도 아닌데 목소리가 쉬었다면” 절대 지나치면 안되는 신호입니다. 여성 환자가 많은 암의 초기 증상
최근 원인은 모르는 목 쉰소리가 3주 가량 지속되어서 목에 좋다는 배도라지, 생강차, 호두오일, 프로폴리스 스프레이까지 다양하게 챙겨 먹고 있는데요, 이 …