나이가 훨씬 차이가 많이 나 보여요 얼굴은 뭐 두 분 다 땡땡하 고 굉장히 아름답습니다 그만큼이 목주름이 우리 나이를 훨씬 더 들어보이게 하는 주범이란 얘기죠
목주름은 가로 주름, 세로 주름, 그리고 전체 주름 이렇게 세 종류 정도로 볼 수 있죠. 가로 주름은 일반적으로 타고나는 경우가 많아요. 타고났다고는 하지만 관리를 안 해주고 자세가 계속 구부린 자세나 주름은 자꾸 쓰면 점점 더 진해지고 두꺼워져요.
✅“오메가3를 먹고 암에 걸렸다는 것에 대한 진실” 40도 넘는 여름 내내 실온보관을 한 오메가3 괜찮을까
목주름 방지 스트레칭
이제 아침 저녁 피부에 기초화장품을 목까지 발라준 후 마지막 단계에서 고개를 뒤로 천천히 넘겨주세요. 그럼 이때 입이 자연히 벌어집니다. 어깨가 같이 따로 올라가면 안 돼요. 어깨는 그대로 두고 목만 뒤로 넘겨 주시는 거예요.
이 상태에서 이제 입을 담을 건데, 윗입술은 그냥 두시고 아랫입술을 윗입술로 바짝 붙여주세요. 그러면 살짝 목 밑으로 당겨지는게 느껴집니다. 그 상태에서 입안에 혀를 입천장으로 쫙 밀어 붙여주세요. 그럼 더 당길 거예요. 마지막으로 입술을 최대한 앞으로 쭉 빼주세요.
바로 이 자세를 해주는 겁니다.
코코넛 오일 스팀 팩
코코넛 오일을 깨끗한 그릇에 한스푼 덜어주세요. 온도 때문에 굳어있을 텐데 이럴 때는 세면대에 따뜻한 물을 받고 그 물 위에 그릇을 두어 중탕으로 오일이 녹도록 도와주세요. 그리고 녹은 오일 그대로 사용하거나 페이스 오일을 한두방울 떨어뜨려 섞어서 붓을 이용해 목에 발라주세요.
그리고 스팀타올을 목이 감싸줍니다. 이때 스팀타올이 급속도로 식기 때문에 랩을 이용해서 스팀타올을 감싸주면 고정도 잘되고 따뜻한 기운이 10분 정도 유지됩니다.
매일 꾸준한 스트레칭과 주1회 정도 코코넛오일 스팀팩을 해주며 매일 기초화장품 바를 때 목까지 충분히 발라주면 나이가 들어도 팽팽한 목을 가질 수 있을거예요.
인기글 더보기
✅“오메가3를 먹고 암에 걸렸다는 것에 대한 진실” 40도 넘는 여름 내내 실온보관을 한 오메가3 괜찮을까
✅“물만 제 때 마셔주면 살이 빠집니다” 시간에 맞춰 나에게 맞는 양의 물만 마시면 되는 아이유 물 다이어트 방법