우리가 절대 막지 못하는 것 중 하나가 노화일 것입니다. 우리 몸 내부의 노화는 질병이나 질환으로 이후에 알게되는 경우가 많지만 여러 종류의 노화 중에서도 눈에 바로 보이는 것이 얼굴 선의 무너짐일텐데요, 그 것이 동안의 상징인 피부 탄력을 잃기 때문이라 참 많은 분들이 브이라인에 신경을 쓰고 있죠.
리프팅이나 피부과 시술 이마 거상 등 참 다양한 수술과 시술이 있지만 저는 아직까진 의학의 힘까지 빌리고 싶은 마음은 생기지 않아 셀프 브이라인 스트레칭을 찾던 중 효과가 참 좋고 쉬운 스트레칭을 찾게 되었어요.
1. 고개를 뒤로
고개를 오른쪽으로
고개를 왼쪽으로
고개를 좌우로 왔다갔다
아랫입술로 윗 입술 덮기
위의 다섯 동작을 각 20초씩 총 세번을 반복하면 되는데요, 단 5분으로 내 얼굴의 브이라인을 찾을 수 있다니 안할 이유가 없겠죠?
위의 사진과 영상은 유투버 동안 미녀로 유명하신 추언니 동안 다이어트 채널임을 출처를 밝힙니다.
간단하고 효과 좋은 스트레칭일 뿐 아니라 마인드 컨트롤에도 도움이 되어 남녀노소 추천하고 싶은 스트레칭입니다.
노화를 막는 생활꿀팁
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