“찬밥일수록 더 맛있게 완성되는 요리입니다” 계란과 파 찬밥만 있으면 완성하는 냉장고 파먹기 끝판왕 요리
볶음밥 좋아하시나요? 저는 고슬고슬하고 계란옷을 입은 중국식 볶음밥을 엄청 좋아해요. 별 것 안들어가도 그 자체로 고소한 것이 좋더라구요. 오늘은 즉석밥이나 …
“먹을수록 뱃살을 태워주는 반찬이 있습니다” 청양고추에 소주를 부어주면 완성되는 맛있고 쉬운 고추청
청양고추는 특유의 매운맛과 다이어트에 도움이 되는 캡사이신 성분으로 유명합니다. 이 청양고추는 주로 다양한 요리에 매운맛을 더해주는 역할을 하지만, 오늘은 청양고추로 …
“한 입 먹으면 감탄이 절로 나오는 맛입니다” 오래 아삭하고 입에 착 달라붙는 대박 미나리오이무침 레시피
놀랍게도 요즘 MZ들은 미나리에 열광한다죠. 그렇다면 향긋한 미나리를 먹어줘야죠. 은근히 까다롭게 느껴지는 미나리 오이 무침 이 레시피로 정착하세요. 이대로 먹어도 …
“앞으로 계란껍질을 버리지 말고 모아야합니다” 돈주고도 살 수 없는 귀한 계란 껍질 재활용 방법 꿀팁
안녕하세요, 오늘은 버리기만 하던 계란껍질을 정말 유용하게 활용하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 계란껍질은 영양이 풍부하며 식물 성장에 큰 도움을 줍니다. 계란껍질을 …
“누구나 만들 수 있는 다이어트 디저트입니다” 맛있고 건강하고 가볍게 먹을 수 있는 두부 초코크림 케이크
체중조절 말이야 쉽죠. 탄수화물 줄이고 당 줄이는 것 아니겠어요. 탄단지 골고루 먹고 간식을 먹지 말고. 공복시간을 늘리고 가벼운 운동이라도 빠지지 …
“탄수화물과 당 섭취 걱정 없는 체중조절 떡볶이” 집에 있는 재료로 누구나 만들 수 있는 다이어트 떡볶이 만들기
식이조절을 하는 유투버가 알아낸 신박한 떡볶이 레시피가 있어 가지고 왔습니다. 저는 요즘 탄수화물과 당을 최소화하고 단백질과 지방 위주의 식사를 하려고 …
“배달 시킬 시간에 완성되는 초간단 레시피입니다” 튀기지 않아도 바삭하고 촉촉한 닭가슴살 특급레시피
닭가슴살이 단백질이 풍부하고 지방이 적어 체중 조절에 도움이 되는 것은 잘 알지만 매번 삶고 데치고 밍밍하고 참 손이 안가게 되잖아요. …
“묵은김은 반드시 이렇게 드셔야 냄새 없이 맛있습니다” 탄산수를 부어 바삭하고 맛있게 만드는 김튀김
냉장고나 냉동실을 열어보면 꼭 냄새날까 보관해둔 묵은김이 있지요. 어느 집이나 그럴거예요. 오늘은 묵은 김으로 뭔가 색다른 요리 레시피를 알려드리겠습니다. 바로 …
“밖에서 비싼 돈 주고 먹을 필요가 없습니다” 시판 소스 없이도 우유와 치즈도 만드는 고소하고 부드러운 크림파스타
파스타를 직접 만들어 보신 분들은 아실텐데요, 의외로 진짜 집에서도 쉽게 어떤 재료로도 응용이 가능한 집밥이 파스타랍니다. 아무래도 시판 소스를 이용하시는 …
“채소에 두부까지 듬뿍 들어가 포만감 최고” 요리시간 단 5분이면 완성하는 원팬 초간단 비빔밥 레시피
맛있는 식단도 중요하지만 어떤 것을 먹어도 채소 위주로 탄수화물을 최소화해서 먹으려고 노력중이예요. 오늘은 채소와 두부가 들어가 든든하고 식감도 좋은 건강 …